Varfor.nu logotyp

Varför är det viktigt att dricka vatten? 🚰

Här nedan ger vi dig ett svar på frågan varför är det viktigt att dricka vatten?

Vi består mestadel av vatten

Faktum är att man inte kan leva utan vatten. Våra kroppar består nämligen till över 60 % av vatten, och utan vattnet skulle kroppen helt att sluta fungera. Vattnet hjälper kroppen att utföra i princip alla de uppgifter som den måste göra under dagen. Vattnet behövs till exempel för att smälta maten och ta tillvara på den energi den ger oss. När vi svettas eller kissar så förlorar vi vatten, detta är restprodukter efter det arbete som kroppen gör med vattnet. När vi sedan känner oss törstiga är det sedan kroppens sätt att berätta att den behöver mer vatten för att kunna utföra sina uppgifter, så då gör man bäst i att ta sig ett glas vatten!

Texten uppdaterades 2019-05-22

Skriv en kommentar